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기름진 명절 음식, 소화불량 없는 즐거운 설날 보내기 설날 명절은 가족과 함께 즐거운 시간을 보내는 소중한 시기지만, 과도한 음식 섭취로 인한 소화기 문제는 많은 이들에게 고민거리가 됩니다. 기름진 명절 음식들로 인해 소화불량이나 위장장애를 겪는 경우가 흔한데, 이를 예방하고 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 글에서는 역류성 식도염이나 소화불량에 도움이 되는 음식, 생활습관, 그리고 영양제 등을 자세히 살펴보며, 건강하고 즐거운 명절을 보내기 위한 팁들을 제공하고자 합니다.소화불량과 위장장애의 원인설날 명절에 소화기 문제가 빈번히 발생하는 이유는 다음과 같습니다:과식과 폭식: 풍성한 명절 음식으로 인해 평소보다 많은 양을 섭취하게 됩니다.기름진 음식: 전, 튀김, 볶음 요리 등 고지방 음식이 많습니다.불규칙한 식사 시간: 명절 일정으로 인해 식사 시.. 2025. 1. 25.
2025년 설 연휴, 백화점·마트·쇼핑몰 휴무일 완벽 정리! 2025년 설 연휴가 최장 9일로 확정되면서, 많은 사람들이 쇼핑과 여가 계획을 세우고 있습니다. 이에 따라 주요 백화점, 마트, 쇼핑몰의 휴무일 정보가 중요해졌습니다. 이 글에서는 주요 유통업체들의 설 연휴 기간 동안의 영업 및 휴무 일정을 종합적으로 정리해 보겠습니다.2025년 설 연휴 개요2025년 설날은 1월 29일 수요일입니다. 정부가 1월 27일 월요일을 임시공휴일로 지정함에 따라, 공식적인 설 연휴는 1월 27일(월)부터 1월 30일(목)까지 4일간입니다. 여기에 주말을 포함하면 1월 25일(토)부터 2월 2일(일)까지 최대 9일간의 연휴를 즐길 수 있게 되었습니다 백화점 휴무 일정신세계백화점신세계백화점은 강남점·타임스퀘어점·센텀시티점·사우스시티·대구신세계·대전신세계 Art＆Science ·.. 2025. 1. 25.
의료인력 추계기구 신설의 의미와 전망: 갈등에서 협력으로 의료계와 정부 간의 갈등이 지속되는 가운데, 의대 정원 문제를 해결하기 위한 새로운 방안이 제시되었습니다. 국회에서는 '의료인력 추계기구' 신설을 위한 법안 발의를 준비하고 있으며, 이는 의료인력 수급 문제에 대한 과학적이고 객관적인 접근을 목표로 하고 있습니다. 이 글에서는 추계기구의 필요성, 구성 방안, 그리고 예상되는 영향에 대해 살펴보겠습니다.의료인력 추계기구 신설의 배경의대 정원 증원을 둘러싼 논란은 오랫동안 의료계와 정부 사이의 주요 갈등 요인이었습니다. 정부는 의료 서비스 개선과 지역 의료 격차 해소를 위해 의대 정원 증원이 필요하다고 주장해왔습니다. 반면 의료계는 의료 질 저하와 기존 의료인의 처우 악화를 우려하며 이에 반대해왔습니다. 이러한 갈등 속에서 객관적이고 과학적인 방법으로 의료인.. 2025. 1. 25.
2028학년도 대학수학능력시험 시험 및 점수 체제 완전정복! 2028학년도 대학수학능력시험이 큰 변화를 맞이합니다. 교육부와 한국교육과정평가원이 발표한 새로운 시험 체제는 기존의 선택과목 중심에서 통합·융합형으로 전환되는 것이 핵심입니다. 이번 개편은 모든 수험생에게 공정한 평가 기회를 제공하고, 학교 교육과정과의 연계성을 강화하는 데 중점을 두고 있습니다. 이 글에서는 2028학년도 수능의 주요 변경사항과 그 의미를 자세히 살펴보겠습니다.1. 국어, 수학, 영어 영역의 변화2028학년도 수능에서 국어, 수학, 영어 영역은 문항 수와 시험 시간 측면에서 현행 체제를 유지합니다. 그러나 내용적인 면에서는 중요한 변화가 있습니다. 국어 영역국어 영역은 기존의 선택과목 체제가 폐지되고, 모든 수험생이 동일한 문항을 풀게 됩니다. 45문항을 80분 동안 해결하는 형식은 .. 2025. 1. 24.
지역 경제의 새로운 혁신, 신한은행 '땡겨요'의 10% 할인 혜택 대공개! 디지털 시대의 급속한 발전과 함께, 금융 서비스와 지역 경제 활성화 방안이 융합되는 새로운 트렌드가 나타나고 있습니다. 신한은행의 '땡겨요' 배달플랫폼이 선보인 혁신적인 서비스는 이러한 변화의 중심에 서 있습니다. 이번 글에서는 '땡겨요'의 새로운 기능과 그 의의에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 신한은행 '땡겨요'의 혁신적 서비스신한은행은 자사의 배달플랫폼 '땡겨요'에 경기도 지역사랑상품권 결제 기능을 도입했습니다. 이 새로운 기능은 사용자들에게 최대 10%의 할인 혜택을 제공합니다. 이는 단순한 기술적 업데이트를 넘어 지역 경제 활성화와 소비자 혜택 증진을 동시에 추구하는 전략적 움직임으로 볼 수 있습니다.지역 경제 활성화를 위한 노력'땡겨요'는 지난해 11월 경기도와 중요한 업무 협약을 체결했습니다. .. 2025. 1. 24.
최악의 아침 식단과 최고의 아침 식단 가이드 아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 첫 걸음입니다. 올바른 아침 식사는 에너지를 공급하고 집중력을 높이며 하루 동안의 영양 섭취를 균형 있게 만듭니다. 반면, 잘못된 아침 식사는 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 최악의 아침 메뉴와 최상의 아침 메뉴를 살펴보고, 건강한 아침 식사를 위한 방법을 제안하고자 합니다.최악의 아침 메뉴1. 잼 바른 버터 크루아상크루아상과 잼의 조합은 정제된 탄수화물과 설탕의 과다 섭취로 이어질 수 있습니다. 이러한 식사는 단백질과 섬유질이 부족하여 영양 불균형을 초래할 수 있습니다. 크루아상에 함유된 높은 포화지방은 콜레스테롤 수치를 상승시킬 위험이 있습니다. 2. 커피만 마시기아침에 커피만 마시는 것은 영양학적으로 부적절합니다. 블랙커피는 칼로리가 낮고 각성 효.. 2025. 1. 24.
2025년 설맞이 농축산물 온누리상품권 환급행사 안내 2025년 설 명절이 다가오면서 정부가 소비자들의 부담을 덜어주고 전통시장을 활성화하기 위한 특별한 행사를 준비했습니다. 농림축산식품부와 해양수산부가 공동으로 주관하는 이번 행사는 전통시장에서 국내산 농축수산물을 구매하는 소비자들에게 최대 30%의 금액을 온누리상품권으로 환급해 주는 프로그램입니다. 이를 통해 소비자들은 경제적 혜택을 누리고, 전통시장은 활기를 되찾을 것으로 기대됩니다.온누리상품권 환급 행사 개요2025년 1월 23일부터 27일까지 5일간 전국의 주요 전통시장에서 진행되는 이번 행사는 소비자들에게 큰 혜택을 제공합니다. 국내산 농축수산물을 구매한 소비자들은 구매 금액의 최대 30%를 온누리상품권으로 돌려받을 수 있습니다. 이는 1인당 최대 2만원까지 적용되며, 소비자들의 설 명절 장보기 .. 2025. 1. 23.
의료계 전쟁, 전공의들의 숨겨진 무기: 5억 원의 후원 비밀 최근 의료계에서는 전공의들의 대규모 사직과 복귀 거부로 인한 의료 공백이 지속되고 있습니다. 이는 정부의 의대 정원 확대 정책에 대한 반발로 시작되었지만, 현재는 의사들의 지속적인 후원과 지지로 인해 장기화되고 있습니다. 이러한 상황은 의료 서비스의 질 저하와 환자 안전 문제로 이어질 수 있어 사회적 우려가 커지고 있습니다. 전공의 사직의 배경과 현황의대 정원 확대 정책에 대한 반발2024년 초, 정부가 의대 정원을 2000명 확대하겠다고 발표하면서 의료계의 강한 반발이 시작되었습니다. 전공의들은 이러한 정책이 의료의 질 저하와 의사 과잉 공급으로 이어질 것이라고 주장하며, 대규모 사직을 단행했습니다. 전공의 사직 현황전국의 수련 병원에서 상반기 레지던트 모집 지원율이 2.2%에 그치는 등, 전공의들의 .. 2025. 1. 23.
설 앞둔 소비자들의 희소식! 홈플러스 MEGA FOOD SHOW 최대 50% 할인 2025년 설 명절을 앞두고 홈플러스가 특별한 할인 행사를 준비했습니다. 'MEGA FOOD SHOW'라는 이름으로 진행되는 이번 행사는 1월 23일부터 29일까지 일주일간 계속됩니다. 이번 행사는 고물가 시대에 소비자들의 부담을 덜어주기 위해 기획되었으며, 명절에 필요한 다양한 식품들을 파격적인 가격으로 제공합니다.주요 할인 품목◎ 육류 할인홈플러스는 이번 행사에서 육류 전 품목에 대해 특별 할인을 제공합니다. 신한카드나 삼성카드로 3만원 이상 구매 시 2,000원을 할인받을 수 있습니다. 이는 축산 전 품목에 적용되지만, 선물세트와 온라인 구매는 제외됩니다. 마이홈플러스 멤버십 회원들을 위한 특별 할인도 준비되어 있습니다. 농협안심한우 전 품목은 최대 40% 할인되며, 한돈 냉동 삼겹살과 목심은 50.. 2025. 1. 23.

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